作者：bruce0101
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刚看了《Classical & Fingersyle Guitar Techniques》(David Oakes著)，感觉里面有些练习和讲解挺好的（至少挺适合我的），现翻译如下，希望对大家有用。
首先是一个叫“爬螃蟹”的练习(Crab Exercise)
弹奏古典吉他和指弹吉他需要左手手指有很大的独立性，左手的在弹奏时要轻松，但按弦要有力而且准确。这个练习是为了增加左手手指独立性，同时使左手放轻松而设计的。这是目前最好的练习手指独立性的方法。
练习分两部分：
一、左手的食指和中指分别按住2弦和5弦（如下图），其他手指轻放在3弦，食指轻放在指板背面中线以下的位置。练习从5品开始。首先食指和中指互换位置，既食指换到5弦，中指换到2弦，反复几次后换到中指和无名指，运动方式相同，食指轻放在3弦。练习左手可从5品往上运动，熟练后也可往下运动到1品。练习的时候注意力要放在运动的手指上，尽量忽略轻放在3弦的手指，但是其他手指运动时，不运动的手指要放松，但不能更着动，这样可以有效的练习手指的独立性。
二、这是练习的第二部分。在练习熟练第一部分后开始练习第二部分。手指的运动方式如下图。还是以练习手指交叉换位为主，空闲的手指不用轻放在3弦上，而是提前准备下一次移动。练习也从5品开始向上运动。熟练和可向下运动到1品后返回。
此练习建议每次进行不超过5分钟，手指的运动开始不可太快，但一定要准确。
然后是几套不同的论指方法；
论指是为了达到快速重复演奏同一音符的效果。
下面是4种不同的论指。
1、在旋律音符中间持续的弹奏一个音符，这种方法最为简单，练习之初，弹奏下一个音符之前，手指可以先触到要弹奏的弦，以增加弹奏的力度，熟练和可直接弹奏。
2、与第一种方法基本相同，旋律音符中间分别用中指头和食指连续2次弹奏同一音符。
3、下面这种方式是古典吉他中最标准的轮指方法。音符中分别用无名指、中指、食指连续3次弹奏同一音符。快速弹奏时，中指的弹奏可稍微多用力，这样可以更好的突出音符。轮指要求速度均匀，练习要从慢开始。
4、最后一种方式主要用于flamenco弹奏中。因为flamenco弹奏比古典慢，它们往往需要在旋律音符中间连续弹奏4次同一音符，这样可以使曲子听起来节奏快些。
接下来要介绍的一种练习（也可看做是技巧）叫做p-i scale。
这种技巧主要用与弹奏连续的单音。弹奏是用大拇指和食指轮流弹奏。现在，古典和指弹吉他手更喜欢用食指和中指来轮流弹奏，因为他们发现用大拇指和食指弹奏时，由于2个指头用力不容易达到一样，造成曲子的稳定性不好。但在jazz中，这种方法是不能替代的。大拇指和中指的不稳定演奏更能突出曲子的节奏感。
按照下面的谱子练习。速度要由慢到快。右手整体要保持放松和稳定。
最后是一套练习大拇指独立性的练习曲，我没练下来，我有个朋友练了说很有用。
