作为一个乐手，怎样练习是大家日常面对的问题。在没有紧迫的演出或录音任务的时候、在没有迫切要解决的技术弱项的时候，当然日常练习还是必不可少的。这是，练习什么、怎样练习，怎样找到自己的舒适区并突破它，就是大家最关心的问题了。
下面我们就来看看 Aguilar 贝斯大师 Janek Gwizdala 是怎样讲授这个主题的吧：
视频地址：https://v.qq.com/x/page/e077823mh1p.html
Janek Gwizdala 在视频中演示的几点我们可以整理一下：
可以即兴演奏，让短小动机的灵感带着你进行后面的即兴练习和创作
运用 looper 循环乐句，在此基础上即兴和创作
从现有书籍资料中的练习或乐句找到灵感
可以从练习音阶琶音开始，比如减和弦音阶进行热身
在即兴练习中发现自己需要提高的技术弱项，从而找到舒适区的突破点
发现问题解决问题：减速练习，注意观察是左手、右手、或者左右手协调的问题，具体是什么问题，进而分解、集中练习。练习的效果主要来自于这样的练习。
了解自己的演奏目标和进程，对自己诚实。在没有迫切要解决的问题的时候，更是发现问题提高自己、自由创作的时间。
Janek Gwizdala (雅尼克·格维兹达拉) 不光是贝斯演奏家/音乐制作人，也是贝斯教育家，是数本贝斯教材的作者。今年早些时候，他开始自己制作教学视频，在 YouTube 上开了视频博客，每天上传 20+分钟的日记视频，成了不折不扣的网红贝斯。
之前我们已经为大家带来过两则 Janek Gwizdala 的日常教学：
Aguilar 艺术家 Janek Gwizdala 教你同时演奏贝斯根音和旋律
Aguilar 大师 Janek Gwizdala 教大家贝斯三和弦及转位
感兴趣他更多教学内容的朋友也可以到他的教学网站 http://videobasslessons.tv 看更多的教学视频和下载伴奏音轨。
外表俊朗的 Janek Gwizdala 出生于英国伦敦、长居美国，专注于 jazz, fusion, pop 等音乐风格。十几年来，与众多艺术家有着密切合作与友谊，比如下图中大家都熟悉的大师们。
当然，Janek Gwizdala 是我们的 Aguilar 贝斯音箱及配件品牌代言艺术家，也曾与我们的 Fodera 蝴蝶贝斯有过合作。
Janek Gwizdala 使用 Aguilar Tone Hammer 500 音箱头，两只超轻 Aguilar SL 112 箱体，Aguilar DCB 拾音器，和四种 Aguilar 单块效果器 Octamizer, Filter Twin, TLC Compressor, AGRO。
“ 20年来，我几乎用遍了地球上所有的设备，现在我终于找到了自己想要的声音。”
Janek Gwizdala 对 Aguilar 宠爱有加，来一组他与 Aguilar 的图片。
Janek Gwizdala 工作室中的 Aguilar。
来一组 Janek Gwizdala 所用的箱头和箱体的参数：
基于极受欢迎的 Tone Hammer® 踏板设计, 这只超轻的贝斯箱头拥有灵活可调的 3 段 EQ，极富色彩的“Drive” 控制, 以4磅的重量制造 500W 的强劲声音 ！Tone Hammer® 500 为你带来传奇的“Aguilar 之声” ，同时保持轻便可携带，巡演贝斯手选择！
TONE HAMMER® 500 参数
输出: 500 W 到 4 ohms, 250 W 到 8 ohms
前级单元: 晶体管
后级单元: Class D
变压器: 开关模式电源 (SMPS)
效果链:串联，+6 dB 增益, 使之适应更大范围的效果单元
输入: 一个 1/4″ 输入接口, 与所有主动/被动贝斯兼容
扬声器输出: 两个 Neutrik 扬声器输出
平衡输出: XLR 平衡输出，带前/后 EQ 和接地开关输出
温控: 两个高品质低噪音风扇，带热速度控制
尺寸: 10.75”长 X 8.5”宽 X 2.75”高
EQ 单元:Bass: +/- 17 dB @ 40 Hz；Mid 音量: +/- 16 dB；Mid 频率: 180 Hz – 1 kHz；Treble: +/- 14 dB @ 4 kHz
Drive 控制: 可调, 配置 Aguilar 专利 AGS (自适应增益波形) 电路
SL 112
SL 112 具体配置
功率：250瓦RMS，500瓦的峰值
带 integral phase 插入的 Phenolic tweeter
定制的带 variable tweeter 控制的 crossover
阻抗：8欧姆
输入：一个 Neutrik Speakon 和两个1/4″输入
频率响应：37 Hz至16 kHz
灵敏度：99.9分贝1W1M
最大声压级：120分贝
喇叭：内置1个12″ castframe woofer, 7oz. 钕磁铁
尺寸：14-7/8″H x 19″W x 18″D
金属边角，橡胶脚
高级皮带提手
重量：25磅(11.34kg)
可选：加厚盖
超轻，强劲，时尚，灵活，经典，这就是我们的 Aguilar 之声。
弘力乐器优酷视频：http://i.youku.com/holidaymusic
弘力乐器新浪微博：http://weibo.com/holidaymusic
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